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名前の知られたアレルギー

喘息やアトピー性皮膚炎など、名前の知られたアレルギーは私の周囲でもそうだという人が多いので身近な存在です。
春になるとマスク姿になる同僚もアレルギーの体質で、鼻水や咳などに悩まされています。
これは決して彼らが不摂生をしているとかおかしな環境に住んでいるということではなく、持って生まれた体質や育っていく過程で身に着いた体質が関係しています。
早めに自分がアレルギーを持っていることに気付いたら、それを克服するように努めましょう。
体質は努力によって改善できる部分が多いです。
特に喘息などは食べ物に気を付けることで８割ほど改善できたと友人が話していました。
また、ダニなどに反応しやすい人も部屋の環境を整えるだけで喘息の症状が出なくなったりします。
これだけで克服できるほど単純な問題でもありませんが、思いつく限りの対策をとり、毎日を健全に過ごしていけば少なくともかゆみや体の不調で悩まされることは少なくなるでしょう。

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